Ihre Spieler trainieren ihre Sportart. Wir trainieren das, was darunter liegt: Kraft, Stabilität, Beweglichkeit und die Belastbarkeit, die eine Saison verlangt.
Stand 06.10.2026. Preise, Ablauf und die Freigabe der Vereine für ihre Wappen sind bestätigt, die Preise sind Endpreise. Das Wappen des 1. FC Carl Zeiss Jena wird auf Wunsch des Vereins nicht gezeigt, der Name darf stehen bleiben.
ENFORCE ist eine Trainingshalle im Leipziger Westen, seit Juni 2013 an derselben Adresse. Gegründet von einem Magister der Sportwissenschaft, der Athleten bis in die 1. Bundesliga betreut hat.
Zehn Plätze pro Kurs. Mehr lässt der Coach nicht rein, weil er ab da nicht mehr jeden sehen kann.
Erwärmen, Hauptteil, Mobility. Danach bist du fertig, nicht halb fertig.
Trainiert wird mit Gewichtheben, Turnen und Leichtathletik. Keine Maschinen, keine Spiegelwand, keine Beinpresse. Wie wir trainieren, steht hier.
Daniel Wendrock hat Athletiktraining unter anderem beim 1. FC Carl Zeiss Jena, bei den POM Baskets Jena, beim 1. FF USV Jena in der 1. Bundesliga Frauenfußball und bei Chemie Volley Mitteldeutschland in der 1. Bundesliga Männer Volleyball verantwortet. Dazu gehörte auch die Athletenbetreuung bei zahlreichen Wettkämpfen.
Einzeln betreut hat er unter anderem Vivien Beil, U17-Europameisterin im Frauenfußball.
Drei Sportarten, drei völlig verschiedene Anforderungsprofile. Was sie verbindet: Der Athletiktrainer liefert nicht das Training der Sportart, sondern die Grundlage, auf der sie funktioniert.
Wo steht der Kader, welche Positionen brauchen was, welche Verletzungshistorie liegt vor, wann beginnt die Saison.
Höchstens zehn Athlete gleichzeitig, weil der Coach sonst nicht mehr jeden sieht. Bei größeren Kadern in mehreren Gruppen.
Dasselbe Programm, angepasst an den Einzelnen. Der Rekonvaleszent macht eine andere Variante als der, der gerade seine beste Phase hat.
Trainiert wird mit Übungen aus Gewichtheben, Turnen und Leichtathletik, in unserer Halle im Leipziger Westen. Keine Maschinen, kein vorgefertigter Plan von der Stange.
Der Satz gilt für die Gruppe, nicht pro Spieler. Bis zehn Athlete trainieren gleichzeitig, größere Kader teilen wir auf.
Alle genannten Preise sind Endpreise, es kommt keine Umsatzsteuer mehr obendrauf. Welche Sportart, welcher Kader, welcher Zeitraum: das besprechen wir im Gespräch.
Der Aufbau ist immer derselbe, der Inhalt nie. Das Programm des Tages hängt in der Halle aus und steht vorher in der App.
Daniel Wendrock hat ENFORCE 2013 gegründet, ist Magister der Sportwissenschaft und betreut seit Jahren Profisportler. Wer mit ihm spricht, spricht mit dem, der auch auf der Fläche steht.
Dahinter steckt die Reihenfolge, nach der hier jede Bewegung aufgebaut wird. Sie gilt für den ersten Tag genauso wie für den Wettkampfathleten.
Athletiktraining für Mannschaften erarbeiten wir individuell.
Trainiert wird in unserer Halle in der Naumburger Straße 44 im Leipziger Westen. Parkplätze für den Mannschaftsbus und die Autos sind direkt an der Halle.
Aus Plagwitz, Lindenau und Schleußig. Fahrradstellplätze direkt vor der Halle.
Der S-Bahnhof Naumburger Straße liegt ein paar Minuten zu Fuß entfernt. Aus dem Zentrum ohne Umsteigen.
Eigene Stellplätze an der Halle. Kein Kreisen um den Block, kein Parkschein.
Umkleiden und Duschen sind da. Mit Umziehen und Duschen bist du nach gut anderthalb Stunden wieder draußen.
Betreut wurden bisher unter anderem Fußball und Volleyball bis in die 1. Bundesliga sowie Basketball. Athletiktraining ist sportartunabhängig, die Schwerpunkte werden aus dem Anforderungsprofil abgeleitet.
Höchstens zehn Athlete gleichzeitig, sonst sieht der Coach nicht mehr jeden. Größere Kader teilen wir in mehrere Gruppen auf.
200 Euro je Stunde für eine Gruppe bis zehn Athlete, bei uns in der Halle. Pakete sind günstiger, bei zehn Einheiten rund zehn Prozent. Training beim Verein vor Ort ist möglich, dann kommen Fahrtkosten und gegebenenfalls Material dazu.
Ja, dafür gibt es das Personal Training. Die Einzelheiten stehen hier.
Sportart, Kadergröße, Zeitraum. Mehr brauchen wir für einen ersten Vorschlag nicht.
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