enforce_leipzig_reifen_sw

KEIN TRAININGSTAG GLEICHT DEM ANDEREN

Das ist das ganz Entscheidende bei unserer Art der Trainingsgestaltung.
Mit dem Special Program Of The Day (SPOD) wird jeden Tag eine neue körperlich-geistige Herausforderung gesucht und Monotonie für Kopf und Körper hat keine Chance.
Die Leistungsbereitschaft und Motivation ist dadurch eine grundsätzlich bessere, als bei vorgefertigten Standardfitnessplänen.
Das Leistungspotenzial des Kunden wird bestmöglich genutzt und das absolvierte Ganzkörper-Workout erzielt eine optimale Wirkung.
Unser Trainingskonzept beinhaltet einen zielgerichteten Erwärmungsteil, einen 20-30 minütigen Hauptteil – das SPECIAL PROGRAM OF THE DAY und eine Mobility-Einheit am Ende.
Der gesamte Zeitumfang liegt bei 60 Minuten. Trainiert wird bei ENFORCE-Leipzig grundsätzlich in kleinen Gruppen mit maximal zehn Teilnehmern. Dadurch haben wir als Trainer die Möglichkeit, als persönliche Berater direkt Einfluss zu nehmen, auf Fehlerbilder im Bewegungsablauf hinzuweisen oder einfach nur zu motivieren.